torsdag 2 april 2009

Metro vs Blogspot

Vilket är bäst egentligen?

För och nackdelar. Ös på bara =)

Biceps


Ut och gå.. Äta..
Där efter träna.
Det blir Biceps, Triceps.

onsdag 1 april 2009

Ute me Hugo igen..

Japp det är kväll och ut ska vi.. Kissa bajsa och nosa lite i rabatterna..


Är alltid ute ganska länge med Hugo..
Släpper nu mera lös honom i skogen på en upplyst plats så ha får springa av sig och bli trött inför natten.


Blev dock inte så idag..
För när jag kom ut såg jag en mörk stor man..
Han stod i mitten på en T-korsning precis här utanför.
Han stod bredbent och rakryggad.. Armarna hängde längst med sidorna..
han hade ett allvarligt intyck och blicken var fäst rakt fram.
Blixt stilla stod han..
Sådär stod han ett bra tag..
När jag väl var tillbaka så var han borta.. Det var ruggigt skönt!

Nu kan jag och Hugo sova tryggt =)

Hihi Nattiskramar

Rullatorporno

Så trött jag var igår!
va ute och gå kl 08 på morgonen e inte riktigt min melodi.. Men men man vänjer ju sig till det med.
Min gång kompis e nu mera sjuk och ligger i feber så jag är lite sympatisjuk för honom där..=)
Ja i alla fall på morgonen.. =)

Igår blev de rygg med Amanda vilket gick segt men ändå bra..=)
Idag blir de axlar
Torsdag biceps triceps
Fredag Mage och vader

Funderar starkt på att lägga in ett spinningpass i veckan också men min lathet säger till mig att soffan är liiiiiite goare men men..
Vi får se hur ja gör.

*

För övrigt va ja nyss ute med Hugo.
En gammal man kom fram och tyckte Hugo va väldigt fin.
Han berättade även att han haft en Rottis på 50 kilo som älskade hans fru.
Inte konstigt då hon gödde honom på mat.
Sedan fastnade han i konversationen om att hans hund va kapad i "rompen".
Japp hans uttryck och hans ord..
Han kunde inte riktigt släppa allt runt "rompen" och hur fin Hugo va.
Fick genast en känsla att han nog hade en liten fling på hundar.. BLÄ
Ja så jag och Hugo pinna på lite snabbare..
Ja för hinna med i våran takt med en rullator och dåliga knän är inte så lätt.

UCH och FY!!!

Känsla.. Harmoni.. Lättnad..



Precis såhär känner jag mig nu..

Sov gott

Karma är det jag tror på..
Karma är det som kommer efter en om man gjort något gott eller ont..
Allt slår tillbaka gånger 3.. ;)
Tänk på vad ni gör..

tisdag 31 mars 2009

Rööööv Vad jag är trött!

Men men måste vända dygnet. =)
Hugo är ej till någon större hjälp. Han gick och la sig igen! Morr ;)

måndag 30 mars 2009

Benpass


Benpasset med Amanda gick jäkligt bra idag!
Hatar att träna ben men va fasen..
ökade med 10 kilo i alla fall vilket är lite bra =)

Nu är de sängen. Ska upp kl 07,30 för att promenixa med både hund och vän.. =)
Nu ska späcket bort =) hehe

Natta

Låt inte den fina fasaden lura på dig ett dåligt hus..



Beyonce - Halo lyrics

Remember those walls I built
Well baby they're tumbling down
And they didn't even put up a fight
They didn't even make a sound
I found a way to let you in
But I never really had a doubt
Standing in the light of your halo
I got my angel now

It's like I've been awakened
Every rule I had you breakin'
It's the risk that I'm takin'
I ain't never gonna shut you out

Everywhere I'm looking now
I'm surrounded by your embrace
Baby I can see your halo
You know you're my saving grace
You're everything I need and more
It's written all over your face
Baby I can feel your halo
Pray it won't fade away

I can feel your halo (halo) halo
I can see your halo (halo) halo
I can feel your halo (halo) halo
I can see your halo (halo) halo
Woah...

Hit me like a ray of sun
Burning through my darkest night
You're the only one that I want
Think I'm addicted to your light
I swore I'd never fall again
But this don't even feel like falling
Gravity can't forget
To pull me to the ground again

Feels like I've been awakened
Every rule I had you breakin'
The risk that I'm takin'
I'm never gonna shut you out

Everywhere I'm looking now
I'm surrounded by your embrace
Baby I can see your halo
You know you're my saving grace
You're everything I need and more
It's written all over your face
Baby I can feel your halo
Pray it won't fade away

I can feel your halo (halo) halo
I can see your halo (halo) halo
I can feel your halo (halo) halo
I can see your halo (halo) halo
I can feel your halo (halo) halo
I can see your halo (halo)

Halooooo ouuuu
Halooooo ouuuu
Halooooo ouuuu
Ouuuuu ouuuuu ouuuuu

Everywhere I'm looking now
I'm surrounded by your embrace
Baby I can see your halo
You know you're my saving grace
You're everything I need and more
It's written all over your face
Baby I can feel your halo
Pray it won't fade away

I can feel your halo (halo) halo
I can see your halo (halo) halo
I can feel your halo (halo) halo
I can see your halo (halo) halo
I can feel your halo (halo) halo
I can see your halo (halo) halo
I can feel your halo (halo) halo
I can see your halo (halo) halo



Lyrics | Beyonce lyrics - Halo lyrics

Sweden Grand Prix.

Whiii! Snart så blir de besök på Sweden Grand Prix.
Kommer bli skönt att även bli lite peppad till träningen man gör själv.


"Kärlek & kunskap är de enda två sakerna man får mer av när man ger av dem"

söndag 29 mars 2009

Hugo och Jag

Hugo och jag har diskuterat. =)
Vi ska gå en kurs, vilket innebär att han ska få lära sig att träffa andra hanhundar =D


Ikväll har vi annars varit ute och jagat rådjur i skogen och kissat i grannarnas rabbater.
Vi har även urinerat på diverse lyktstolpar.

Film och mys

Idag har man sovit alldeles påtok för länge..
Dock är de nog något som jag behöver.
Har varit helt matt i kroppen och tankarna har snurrat runt till max..
Saker och ting har fått sin klarhet och livet känns helt plötsligt lättare..

Gårdagen bestod av massa städandes.
Gjorde en form av flyttstädning i köket.. ut med allt ..
Torka av och in igen med sakerna..

Där efter blev de film med Lollo och Amanda!.. =)
På bordet stod de en hel del massa godis chips och en flaska rödvin..
Alla vet ju va rödvin gör med kwinnor ;)
Ja så de blev mycket tjat..=)
Efter de så somna vi alla i soffan.. =D

Tack Amanda och Lollo för att ni är sådana underbara tjejer!

torsdag 26 mars 2009

Klick

Klick..

Klick kan vara ... En tidning.. Klick kan även va ett märke på glidmedel.. Men i detta fall så är de Min beskrivning på slutet utav min dag.

Nej ja klenade inte in mig i glidmedel för att sedan glida fram och till baka i hallen här hemma..=D
Inte heller för att springa och jaga efter Sanna med öppna armar..

Utan med Klick så menar jag slutet av dagen som bestod av en photning med John Hagby.


Sensuella bilder med "attityd" var det vi skulle skapa.
Jag kan ju meddela att vi blev nöjda båda två och erkänner att vi lyckades ganska bra.. ; )
John är superduktig och mycket lätt att jobba med!!

Här kommer en printscreen på några av bilderna som är obearbetade direkt ifrån kameran. Dessa kommer framöver att retuscheras men här får ni ett litet smakprov på vad som komma skall...



Sol! =D


Sådär! Nu har man varit ute i solen och dansat med Hugo. =)
Här efter blir de massa förberedelser till ikväll då jag ska photas av

Fotograf John Hagby

Massa kramar på er alla!


onsdag 25 mars 2009

Spelbrickor..

*

Alla är vi spelbrickor... Spelbrickor i ett välpanerat spel..
Ett spel där rättegångar ägts rum..
Ett spel där den anhållna blev frikänd av tingsrätten..

Nu är det dags för mig att släppa det här..
Klippa alla band och gå vidare..

*


tisdag 24 mars 2009

Kristin..

Kristin... Du är en underbar människa!
Lovar att ta hand om Hugo väl!

Nej men oj...

Nu blev de lite sent här.
Jag som har laddat för att träna!!...
Men men Får ligga och gosa med Hugo istället =)
Han ska med mig och köra cardio imorgon!
Ja jäääklar va han ska få svettas! hihihiiiii

Vem är Hugo?














Nu ska jag berätta vem Hugo är.
Hugo är en blandras mellan Rottis/Boxer..
Han ligger och sover just nu..
Han har varit och simmat så jag förstår att han är trött.. =)

Hugo blev omplacerad hit pga att hans gamla familj ej kunde ha honom längre. =(
Familjen är även nära vänner till mig så jag vet ju vilken bra hund Hugo han är!.
Vi har ju träffats för han och jag..=)







måndag 23 mars 2009

Rättegång över..

Idag är han på fri fot...

Tack Mac, Vera och Sanna för att ni ställer upp så för mig!..
Ja och givetvis alla andra som erbjudit sig sin hjälp!.

Ni är underbara!..

Massa Kärlek till er!..

Nu är det dags för dagens benträning.




söndag 22 mars 2009

Vi ses i rättsalen! ..

Sista dagen imorgon..

>
Vi ses i rättsalen! ..


Där efter kommer jag att köra ett bra ben pass på gymmet!..
Jag lär ju ha en hel del frustration att ta ut där kan ja tänka mig efter en sådan här dag. = 0 /

Nu ska ja ner till tvätten.. Sedan är det sovdags.. = )


Natti..

lördag 21 mars 2009

GladPorr

"Ett annat ord för GladPorr, är det Ler-Gök?"

HAHAHAHAHAHA!!

Nu är de hopp och iväg för att köpa skor!
Sedan blir de mat och träning! =)

Vill även tacka för en trevlig kväll igår hos Hanna och Staffan!

KRAMSKI FRÅN PERNILLSKI

Svek

Frågor finner sina svar....
Vem har du nu när du står ensam kvar?...
Lögner går hand i hand med svek.. Ta livet på allvar... Detta är ingen lek..

Nu vet jag.

Jag säger det en gång till...
Karma kommer när du minst anar och vill..

*

God natt ; )

fredag 20 mars 2009

Något att fundera på??..

http://www.maniacworld.com/are-you-going-to-finish-strong.html

Film

Här händer de grejer! =)
Nu blir de mat film och myspys med vänner..=)

*poff*


Kärleken är min drog min medecin... Kärleken är mitt heroin.. Kärleken till mig själv och till alla er andra..

Livet är allt underbart!

Det måste finnas hårda dagar i livet för att du ska kunna uppskatta dom finaste!.
Jag har haft enormt hårda dagar och bergochdalbanor i mitt liv!
Men tack vare dom så uppskattar jag mitt liv idag till fullo!

Jag ÄLSKAR mitt liv!

Gårdagen bestod av styla mitt hår i massa olika frysyrer, då jag sitter som hårmodell för ghd.

Där efter sprang jag in till Markus på hans salong i Alingsås för att överaska karln.
Jag hade ju 30 min kvar innan mitt tåg skulle gå.
Tyvärr så var ej Markus där utan han hade glatt åkt in till Gbg för att shoppa just denna dagen.. Morr
Men fina Tessan var ju där i alla fall! =D
Hämskt vad 2 damer hinner tjattra av sig på en 20 minuter!. hehe

Väl i Gbg så mötte ja upp Amanda..

Vi åkte raka vägen hem och där efter va de in en sväng på Parklane då de hade en trevlig tillställning där.
Jag stod och värmde vinglas hela kvällen (då ja inte drack).
Jag pratade även med en äldre framgångsrik kvinna och hon blev förvånad över mig.
Hon frågade vad ja ville bli när ja blev stor..; )

Jag vill ju hjälpa andra människor att må bra.
Både insida och utsida.
Jag har ju jobbat inom habiliteringen och pedagogiken innan men då med människor som har självskadebeteende och då är gravt autistiska.
Nu vill ja jobba med människor som mår bra.
För som jag sagt innan.. Om man nu mår bra.. Varför inte lära sig att må ännu bättre.. = )
Man utvecklas ju hela tiden och är de något alla människor vill så är de ju att må bra!.
Hennes visa ord och uppmuntran där efter stärkte mig enormt.
Så det är de ju bara till att satsa =)

Nu är de dags att göra min dags välbefinnande bestyr vilket består av att gå ut och gå i en timma i de fina vädret..=)

Puss och kram på er alla =)

torsdag 19 mars 2009

Till ALLA vackra kvinnor.. ; )

Låtarna jag lägger upp här på min blogg talar oftast för mig..
Och jag tror att denna talar för dig också.. ; )

Massa kärlek på er =)




This is a song for every girl who's
Ever been through something she thought
she couldn't make it through
I sing these words because
I was that girl too
Wanting something better than this
But who do I turn to

Now we're moving from the darkness
into the light
This is the defining moment of our lives

'Cause you're beautiful like a flower
More valuable than a diamond
You are powerful like a fire
You can heal the world with your mind

There is nothing in the world that you cannot do
When you believe in you, who are beautiful
Yeah, you, who are brilliant
Yeah, you, who are powerful
Yeah, you, who are resilient

This is a song for every girl who
Feels like she is not special
'Cause she don't look like a supermodel Coke bottle
The next time the radio tells you
to shake your moneymaker
Shake your head and tell them,
tell them you're a leader

Now we're moving from the darkness into the light
This is the defining moment of our lives

'Cause you're beautiful like a flower
More valuable than a diamond
You are powerful like a fire
You can heal the world with your mind

There is nothing in the world that you cannot do
When you believe in you, who are beautiful
Yeah, you, who are brilliant
Yeah, you, who are powerful
Yeah, you, who are resilient

Yeah, you, who are beautiful
Yeah, you, who are brilliant
Yeah, you, who are powerful
Yeah, you, who are resilient

Yeah, you, this song is for you
Yeah, you, this song is for you
Yeah, you, this song is for you
Yeah, you, yeah, you
You are brilliant

onsdag 18 mars 2009

Harmonisk..

Harmonisk.. De är precis vad jag känner mig..
Jag har ett lugn över mig som inte går att beskriva..

Det blev axlar idag.. Gick jätte bra och Amanda blir bara bättre och bättre.
Tar ju lite tid innan man får in all teknik..
Minns själv i början hur mycket det var att tänka på..

På gymmet var det även en större dam som kämpade brutalt med sin träning.
Jag blir så glad när överviktiga personer går till gymmet och verkligen kör sin grej.
Det kan nog va lätt att man sitter kvar i soffan om man är överviktig, då man tror att folk ska döma en bara för att man bär på några extra kilon som kallas för fett..
Jag dömer inte.. Jag blir glad av att en människa väl kommit till insikt att de extra kilona som man bär på, inte är hälsosamt och att man måste göra något åt saken..
GRYMT jobbat säger jag!!..

Efter träningen blev de lite solarium och där efter var de bara att gå hem..
Det va skönt ute..
Inte den här isande kylan som kör så man får röda kinder och en kall hals för att man har glömt halsduk..
Nä de var nästan lite varmt i luften..
Allt va behagligt, skönt och stillsamt..

Nu är de dags för mig i alla fall för att få i mig lite mer mat.. sedan blir de att duscha och där efter sängen.
Ska upp lite tidigare imorgon för att åka till ånäs och sitta som hårmodell..

Hoppas ni har en helt underbar kväll precis som jag..

Glöm inte att ge din partner komplimanger och säga att du älskar honom/henne..
Och har du ingen partner..
Ja då är det extra viktigt att säga det till sig själv..
Glöm inte bort dig själv..
Du är det viktigaste du har..

God natt.. ; )

Akon- Beautiful



En låt som ofta spelades i Dubai = )

Personlig film

Film och bilder från gårdagen..=)

Amanda va super duktig som vanligt! = D


Jag blir sakta MYCKET sakta bättre..
Men ja e less på att de ska ta sådan JÄKLA tid..
Men men tålamod.. ; )

Amanda var ej heller sen in för att visa upp sig för kameran!
; ) hihi

Hahaha fattar ej varför ja la upp denna filmen egenterligen!! HAHAHAHA
Men de bjuder vi på! = D

tisdag 17 mars 2009

Sonja Aldén - Du får inte [Lyrics]

Rygg

Fröken glider in och intar soffan..
Kaffe vänster, dator rakt framför...

Planerar dagen.. Plånboken gör ont idag... Vad hände.. *Pernilla kliar sig i huvudet*
Jaja de finns inget ont som inte har något gott med sig..=)

Idag blir de rygg på gårda med Amanda.
Gårdagens benpass var jobbigt men vi segade oss igenom det i alla fall. Amanda är grym! =))

Nu är kaffet slut och ja ska göra dagens måsten. =)

För övrigt så har ja bestämt mig att bojkotta allt som har med män att göra.. Ja i alla fall för ett tag fram över.
Ska satsa på min träning fullt ut för de är ju det jag mår bra av.

Köss på er! =D

Hahahaha

Önskar ja kunde säga att de var jag när jag var liten!!.
Hahaha

Frågor

Nu har jag fått många frågor angående mitt liv och vad som händer just nu.
Hur allt kan verka så bra för att sedan gå rent åt helvete.
En soppa av rättegångar lögner och en stor dos med svek.
En soppa jag inte bad om att få va med om .. Ja utan min vilja där igenom var bara att vara lycklig.
Jag blev ej lycklig med dig.. Du valde livet bakom galler.. Du valde kaus istället för trygghet värme och ren kärlek..
Till en början såg jag dig som en stark person som hade mål och visste vad du ville.
Det var den personen du ville jag skulle se..

Efter ett tag träffa jag personen som var vilsen liten och ensam..
Jag höll om dig ofta.. Men det var ingen man jag höll om utan ett litet barn.. Ett barn som söker trygghet och ej ville bli lämnad ensam..
Ett barn som drömde mardrömmar på nätterna och vaknade kallsvettig..

Jag kan inte hjälpa de men jag tycker synd om dig.. Synd om dig för att du ej kan skilja på rätt och fel.. Synd om dig för att du mår så dåligt synd om dig för att du har så mycket hat inom dig..
Hat till kvinnan..
Och framför allt hat till dig själv..

Mer än såhär kan jag ej berätta just nu..
Den 23 fortsätter rättegången.. Jag går helt på fakta och inte på vad jag hör.. Så därför ber jag er vänta..

Nu är de sovdags för mig i alla fall...

1000 kramar //Pernilla

måndag 16 mars 2009

Stressad


Ledsen att ja varit dålig på att svara på kommentarer!!! =/
Men jag ska sätta mig ikväll och svara på dom..

Nu måste ja äta och sedan blir det till att träna!

Puss och kramizzar

Baksida ben

Sådär...

Dagen : Ut och gå i ca en timma.

Dra iväg och fixa lite diverse ärenden som ska göras för att få lite struktur på resten av min vardag.
Ja jag kan ju inte va fritidsforskare för evigt. ; )

Sedan ikväll blir de att träna ben med Amanda! = D Nu jäklar ska hon få! = P

Stereophonics - Maybe Tomorrow (Live Acoustic)



I've been down and
I'm wondering why
These little black clouds
Keep walking around
With me
With me

It wastes time
And I'd rather be high
Think I'll walk me outside
And buy a rainbow smile
But be free
They're all free

So maybe tomorrow
I'll find my way home
So maybe tomorrow
I'll find my way home

I look around at a beautiful life
Been the upperside of down
Been the inside of out
But we breathe
We breathe

I wanna breeze and an open mind
I wanna swim in the ocean
Wanna take my time for me
All me

So maybe tomorrow
I'll find my way home
So maybe tomorrow
I'll find my way home

So maybe tomorrow
I'll find my way home
So maybe tomorrow
I'll find my way home

So maybe tomorrow
I'll find my way home
So maybe tomorrow
I'll find my way home

Svek..


Sitter uppe och funderar som vanligt..
Ett fenomen som uppstår ganska ofta nuförtiden.

Funderar hur människor tänker och över vad som är rätt och vad som är fel.
Alla har vi olika tankesätt och ser olika på saker och ting..
Sicken tur att man har koll på vad man själv vill, tycker och tänker..
Jag vet att det bara är energidödande att tänka på sådana här saker.. Men jag kan inte riktigt låta bli..

Men det är som ja sagt till andra och även till mig själv..
Jag litar på personer fram till de visar motsatsen. Motsatsen har visat sig nu och jag är djupt besviken..
Mer än så är de inte och jag ska försöka lämna det där.

Och nej detta handlar inte om Mr X som sitter häktad i dagens läge.

söndag 15 mars 2009

Till alla vackra kvinnor där ute..


Varför trycker ni ner er själva?
Varför står ni framför spegeln halvnakna och kommenterar hur feta ni är?
Hur kan ni vara så taskiga mot er själva?
Tycker du inte att du är värd komplimanger?
Och om inte från andra så varför inte ifrån dig själv?

Nästa gång du står framför spegeln.. Lova mig en sak.. Ge dig själv en komplimang.
Berätta för din spegelbild att du är vacker.

Jag har själv varit den som sitter i ett hörn och säger till mig själv om och om igen hur ful jag är.. Ledsamt... Och vill ni veta en annan sak!? Det gjorde inte saken bättre att jag satt och tryckte ner mig själv i skorna utan tvärt om!..

Så ge dig själv lite komplimanger..
För som du tänker så blir de.
Du väljer själv hur du ska må..

Idag mår jag som sagt bra!.. Men jag vill att du också ska göra det!..

Massa kärlek från mig till er!

Nu är de time för Pernilla att träna.. Endorfinerna ska laddas upp..=)

lördag 14 mars 2009

Välj dig själv först.. INNAN du väljer någon annan..

Bilder från helgen!


Tillbaka från en liten tripp i snö och skoteroverall.
Har varit skönt att komma ifrån allt en liten sväng och avreagerat mig på en skoter..
Blev även utmanad av diverse personer på tävling då de fick se att jag är en tjej som vet var gasen sitter! ; )

Även utöver de som har hänt så mår ja ganska bra! Ont i nacken och hela ryggen dock pga oro skulle jag tro. Hela högersidan är ganska låst.
Var hos en naprapat här om dagen med och drog allt på plats i kroppen med så jag får hoppas att allt släpper snart..

Har även fått jätte många frågor om jag inte är ledsen då rättegång och alla negativa bestyr ägs rum runt mig.
Mitt svar är då att nej jag är inte ledsen..
Jag är djupt besviken..
Men de som har hänt har hänt..
Därför har ja gjort ett val att hoppa över tårarna och den dåliga energin som allt detta har gett med sig.
Jag är värd något bättre!.
Bara för att jag skulle sitta och vara ledsen så ändrar de faktiskt inte på någon ting.
Det är som det är...
Bara att axeptera och gå vidare..
Vissa dagar är lättare än andra..

Dock får man inte glömma att är man ledsen så ska man vara ledsen.. = )

Nu är de mat för mig.. =)

Puss och kram.

Ps bilderna e ifrån helgen.

onsdag 11 mars 2009

Att tala under ed.

Hela dagen börja med mycket tankar..
Orolig för att ja ska få panikångerst över att bli pressad i rätten.
Jag kliver in på min blogg.. Loggar in.. Och ser alla kommentarer jag fått..
Från att vakna förstörd, till att läsa detta och där efter få styrka utav de ni skrivit känns jätte bra!
Ni är underbara och ni ska veta att få ord som "lycka till" kan betyda SÅ MYCKET för mig!
Ni gav mig en bra start på dagen!.
Jag säger de igen.. Ni är UNDERBARA!..

Vill Även säga tack Sanna för dina underbara ord om mig på din blogg! Tack för att DU finns!.. Tack för att du stöttar!!..
http://sannasoriano.blogspot.com/

Där efter satte jag på lite bra musik som gör mig glad och gjorde mig redo för att vittna.
När jag kom dit så var ja ensam. Jag skakade som ett litet asplöv..
Efter ett tag så mötte jag 2 varma blickar och de var Hannas och Carros..
Det var så nära att jag börja gråta men på något sätt så fick dessa två fina tjejer mig på andra tankar..
Bara så att ni vet så värdesätter jag sådant här högt!.. Ni kanske inte känner att ni gjorde så mycket i och med att ni faktiskt skulle vara där ändå. Men för mig så var ni mitt stöd.

Väl inne i sal ett där rättegången ägde rum satte jag mig ner i vittnes stolen.
Jag blev tillfrågad allt från seriösa allvarliga frågor till de mest konstiga..

Vi fick faktiskt även ett gott skratt alla som var där..
Ja rättegången var öppen så vem som helst kunde komma in och följa den.
Frågan löd om ett inlägg jag har skrivit och om de stämde.

Advokaten läste högt vad jag skrivit den dagen :

1 st avokado
2 ägg
100g kyckling
sallad

Tidigt upp imogron för att gå och få igång magen på något jäkla vänster.
Välkommen herr laxeringsmedel! =)

Advokaten : Stämmer detta Pernilla?

ALLA Skrattade. Även Jag =) Och givet vis stämde det! =D
Förstår dock ej sammanhanget och anledningen av att ens ta upp de. Men men alla började skratts så de var definitivt värt de.. För är de något jag älskar så är det att få människor att skratta!..
Och att en Advokat gör de på min bekostnad blir bara ÄNNU roligare! =)

Allt gick bra i alla fall och Oron jag hade fick jag ju av att mitt huvud förstorat vissa saker ang rättegången..

Där efter blev de ett Bra Axelpass med Sandra och Amanda.
GRYMT jobbat tjejer!




Tankspridd

Tankspridd

Glöm ej att ge mig en tanke imorgon (idag) då det är min tur att sätta mig i rättsalen för att vittna..

Jag hoppas jag slipper se dig...

sov gott alla.... = /

tisdag 10 mars 2009

Kommentarer

Sådär.
Nu har jag även fixat och trixat lite så att de ska bli lättare för er att kommentera.. ; )
Sådant är ju lite extra roligt..=)

Mat och träning!

Mat och träning!

Idag blir de rygg. =)


måndag 9 mars 2009

RÄTTEGÅNG


Som ni flesta redan vet så bär de av på rättegång imorgon.
Den kommer att hålla på i 2 dagar.

Jag får inte gå dit då ja ska vittna på onsdag.
Tankarna flyger som en enorm mängd pingisbollar i huvudet och mardrömmar är nu mera ett faktum..

Dock har ja en väldigt bra feeling i kroppen nu ikväll..
Men de kanske beror på att ja körde ett JÄKLIGT bra pass med Amanda ikväll på gymmet..=)
Endorfinerna där behövde ja till 110%
Jag har ju inte varit någon 100 gubbe direkt.
Har hänt alldeles för mycket på så kort tid så träningen har blivit åt sidosatt ordentligt!
Dock kan ja ju faktiskt glädja mig i hur bra ja mår när ja tränar.
Blir lätt att man glömmer skillnaden efter ett tag när man tränat regelbundet.

Sedan ja började träna på riktigt, samt följa kosten och äta rätt så har ja mått så mycket bättre!
Som de flesta även vet så dras jag med panikångerst. Och det är inte en snäll sådan!
Slarvar jag med träningen så kommer den sakta smygandes på mig..
För som vi vet så lindrar fysisk aktivitet just ångerst..
Jag vet att det är många som följer min blogg pga av just detta och det känns jätte bra!..
Att kunna inspirera andra människor att må bättre och vägleda dom in på ett aktivt och sundare liv är verkligen jätte kul!..
Det är ni som ger mig credd som får mig att fortsätta att kämpa!.
Ni är min inspiration.. Min drivkraft!..

Från att ha panikångerst flera gånger i veckan till de ja har idag vilket inte är alls mycket är underbart!
Förra året hade jag ändast tre st ångerstatacker.. = )
Dom tre kom under stressigt arbete och slarv med träningen i Norge..
Idag jobbar ja ju givet vis inte kvar..
Ja för när de går så långt att kroppen reagerar på de man gör så ska man bara byta riktning!..

Nu är det dags för sängen.. ögonen går i kors här.. ; )

Måste bara tillägga en sak..

Lycka till imorgon.. 1000 kramar till er!